Ментальне здоров’я
Травень — місяць обізнаності про ментальне здоров’я ✨
Сьогодення вимагає від кожного з нас особливої уваги до свого внутрішнього стану та вміння відновлювати внутрішній ресурс.
Протягом цього місяця практичною психологинею Тетяною Лапицькою було проведено серію важливих заходів, спрямованих на підтримку ментального здоров’я та психоемоційну допомогу:
🧘♀️ Воркшоп «Стоп, стрес» — корисний практикум із дихальних технік та експрес-методів саморегуляції.
🎨 Арттерапевтичні зустрічі «Колір настрою» та «Мій внутрішній світ» — творчі заняття для безпечного вираження прихованих емоцій та зниження рівня тривожності.
💬 Психологічний лекторій «Ти як?» — важлива розмова про культуру турботи про себе, розпізнавання власних станів та взаємопідтримку.
Пам'ятаймо, що піклування про свій емоційний стан — це не розкіш, а життєва необхідність, яка допомагає нам залишатися стійкими за будь-яких обставин. Дбайте про себе та будьте чуйними до тих, хто поруч! 🤍
#ментальнездоровя #травеньмісяцьобізнаності про ментальне здоровя #тияк #практичний_психолог_Тетяна_Лапицька
